昨日の日曜日はおやすみだったので

お昼から飲むではなくて(結果飲んだけどw)

低糖質バージョンでハンバーグを作ってみました

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何がローカーボなのかというと、

パン粉 →  ふすまのパン

牛乳 → 豆乳

玉ねぎ → 極力少なく

な感じで、作ってみました

チーズもトッピングしてタンパク質たくさん取れました

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夜はローストビーフを焼き、肉祭りの1日でした