低糖質な北海道チーズ蒸しケーキを作ってみたよ

北海道チーズ蒸しケーキってご存知ですか?超美味しいやつ😍

それをですね、目指した、低糖質なレシピをインスタで見つけて

いざ、作ってみたしだいです!!

いやー見た目は全然違うよね(笑)

形からして違うし。(それは私が四角い型使ったからなのですよ💦)

それはそれなのです。これは北海道チーズ蒸しケーキではないのだから!!

おからパウダーやクリームチーズ、生クリームとかで作ってます。

出来たてふわふわ。これはこれでうまし!!

すごいですね、代替品をこうやって色々考えてくれてレシピをアップしてくれてて😊

ありがとうございます!!

 

 

 

 

お気に入りの焼き肉屋さん

焼き肉って美味しいですよね。

お気に入りのところがこちらー

うしごろ貫!

この肉寿司、永遠に食べてられるわ(笑)

 

 

焼き物が、なぜかあんまり写真撮ってなかった。。。

おそらく夢中で食べてたと思われます(笑)

でも、1枚だけありました!

 

焼きすき焼き!焼きすき焼きって、最近たまに見かけますが、私的ナンバーワンは、こちら!!

なんでかなあ、よくわからないけども、うしごろ貫のこれが一番好きです😍

店員さんには、卵をご飯にかけてとか言われるんですけど

私はですね、卵の器の中にご飯投入します。だって、そっちのが卵をきれいにいただけるし💕

あれ、でも、もしかしたらどっちでも一緒かなあ???

 

歯の寿命をのばす秘訣とは?

外に置いている黒板のもう1面です。

こちら面には、歯の寿命をのばす秘訣を書いてみました!

こんなこと、うざいかもしれません。

でも、今ある歯を大切にしてほしいのです。

歯は、いつまでも必ずあるとは限りません。なくなってからだと、お金も時間もかかります。とても損をするのです。そうならないようにしてほしいので、こんな発信してみました!

 

 

外の黒板書き換えました!

外に置いている黒板を新しく書き換えました!

しかもものすごくひさしぶりに😭

消えないのをいいことにそのままにしてたら、今度は消そうとしても消えないのね(笑)書いてからだいぶ経ってるから?か、ホント落ちなくてビビリました💦💦💦

 

なんかピンぼけ??

今回のテーマは、かぶせ物や詰め物をしても、また虫歯になるよってお話です。

ご自身でも、治療した歯がまた虫歯になったって経験ありませんか?これってなぜ起こるかなのですが、要はどこからかの隙間から、虫歯菌が入りこんでるのです。

とても多いのが、銀歯です。

銀歯は、銀歯の性質で、錆びるのです。錆びると接着剤も溶けてしまいます。接着剤が溶ければ、そこに隙間が出来て、口の中のバイ菌が入り込むのです。そしてとある日、何かしらのきっかけで銀歯が取れる、ということが起こります。すると中は虫歯。以前治療した歯が虫歯になれば、さらに深く削らないといけません。どんどん歯の神経に近づきます。歯の寿命がどんどん短くなっていく、ということなのです。

では、どうしたらいいのでしょう?

それは、せっかく虫歯の治療をするなら、何度も治療しないくてもいいように、虫歯になりにくい材料で治すのがベストなのです。

それが、ゴールドとセラミックとなります。

強さと虫歯になりにくさを兼ねています。ただですね、保険がきかないので費用がかかります。費用は確かにかかります。しかし、歯や歯の神経は、いくらお金を積んでも買えない。臓器は移植とかあるけど、歯は他人の歯はね、、、出来ないです。

歯がなくて好きなものを食べれない高齢者の方、たくさんいます。そういう方と皆さん話す機会なんて、あんまりないと思いますが、本当に入れ歯で、歯で苦労してる人多いのです。

なので、早く歯の大切さに気がついてほしい!!!!ホントに!!!

ということで、黒板書いてみました!

 

 

 

 

ライザップ弁当キターーー

この前行ったセミナーで出たお弁当が

ライザップ弁当!!(多分)

で、期待高まって開けてみると

 

結構普通のお弁当だった(笑)

どの辺りがライザップだったのかしら。。。

ちなみにセミナーはライザップとか全然関係のない歯科のセミナーですよー一応伝えておきますが!!

 

 

 

レンチン料理第2段!

レンチンでこんなのも作ってみましたー✌

 

鶏肉の香味だれ!っていう名前だったかは定かでないけど

ネギのみじん切りが雑だとかそういうことはいいとして、

鶏肉はレンジでチンなのに、めっちゃ柔らかくなってて

ちょっと!なんでなんだー!って言いたくなるくらいです(笑)

タレもレンジで作るんだけど、これもですね、飲めるねって感じ。

この料理の中で、一番面倒だったのは、ネギのみじん切りくらいなもんで

それを乗り越えれば(笑)超うまいもんがあっという間に出来てしまうっていう

魔法なのかと思いましたね🤩

 

 

レンチン料理にはまってます。

最近のマイブームは、電子レンジ調理!!

これはインスタでフォローしている方のレシピなのだけど

 

チャプチェ作ってみましたー😍

よく考えるとチャプチェ作ったのは、そもそも人生初かもしれない💦

全然レンジで作ったなんてわからない仕上がりでビビリました。

材料全部入れてチン!すごいね😳

美味しいのです、しかも。

そして今回気がついたけど、韓国春雨って中々売ってないんですね、スーパーに!

 

 

 

大阪でのセミナー

先日の大阪でのセミナー前日は、ホテルの目の前にあるイタリアンに行ってみました。

次の日セミナーなので、中々大阪の街を堪能すること出来ずで毎度近場で済まします。

お店ガラ空きじゃーん、大丈夫?と思いつつ入ると、2階へどうぞって言われ

2階めっちゃ混んどる!!!

 

とりあえず前菜盛り合わせにしました。

ちょっとずつ色々食べれるのっていいですよね。

後はピザ!名物っぽかったので。

これはアンチョビバターとかいうのです。アンチョビをね、もうちょっと小さく切ってのせてくれるとよかったね!でもモチモチ生地で美味でしたよ。

 

次の日のセミナーは、ホント大変な内容の回で、実習室に入った時は寒って感じだったのに、実習始まると暑い!脇汗かきまくり(笑)。午前中だけですでにぐったり😭 他の先生とため息つきつつ、お昼休み時間には午前のやり残しをして、午後に挑んだわけですが、随分と疲れました。あのド集中6時間。ずっと顕微鏡覗いたままの実習。座ってるんですけど、もう疲労感半端なかったです。

で、帰りは、飛行機をいつもより1時間遅いのを取っていて少し時間あったので、なんばウォークで立ち串揚げ?(立ち飲みスタイルの串揚げのお店ってことです。)しました😋

もうこの時間は至福です(笑)疲れをビールと串揚げで癒やすみたいな(笑)

てんこ盛りの串揚げですが、揚げたてアツアツを頬張りながら、冷たいビールでグビグビっと流し込む🍺

うーん!サイコー!みたいなね😍

1日めちゃめちゃ頑張ったから余計にうまいぜ〜🤗

そして、これもね、美味しかったですよ。きゅうりに味塩かなあ。

そろそろこのセミナーも終わりに近づいてきて、なんだか寂しい💦

とりあえず次回は発表なので、頑張らねばです。