肉祭りえりな 先生2016年1月25日 昨日の日曜日はおやすみだったので お昼から飲むではなくて(結果飲んだけどw) 低糖質バージョンでハンバーグを作ってみました 何がローカーボなのかというと、 パン粉 → ふすまのパン 牛乳 → 豆乳 玉ねぎ → 極力少な… 続きを読む