低糖質メニュー2

友人に美人優秀歯科医師がいます。

その美人歯科医師がお家に招待してくれたので

図々しく行ってきました〜

そこで、彼女が作ってくれた一品のレシピを教わり

私も作りました〜、そのお料理

20160905_01

低糖質です

ちょっとアレンジしてしまいましたが

とっても美味しかった

20160905_02

みじん切りにした生姜、ネギをごま油で炒めて

20160905_03

ひき肉も炒めます。

なんだか色んなところに、食材が散らばってるのはお気にせず(笑)

で、お酒と醤油、ナンプラーで味付けて

刻んだトマト、塩もみしたきゅうり、水切りした豆腐の上に乗せて

出来上がり〜

20160905_04

冷蔵庫に余っていた薬味ネギとゴマもふりかけてみました。

とっても美味しかったです

そして、

彩りと盛り付けを美しくすることに重きをおく私は

がんばりました

20160905_06

ウツクシイ??

You May Also Like

小児矯正に力を入れています⑤

舌の位置の話の続きです。 低位舌であると、口唇の周りの筋力が低下します。 口呼吸をしていると、口を閉鎖すると呼吸ができないために、口輪筋が緩んだままとなり 筋力が落ち、唇の厚みも薄くなります。 また口角も下がりやすいのも…
続きを読む

パン作る、の巻

ものすごく久しぶりに、パンを焼きました ホームベーカリー任せで焼くのは何度かしてたのですが 今回は、お惣菜パンを作る、という、 とってもとっても久しぶりなことで 何年ぶりかと言うくらいで でもローカーボのパンなので、ふす…
続きを読む