鼻うがいって知ってますか?

コロナウイルスが発生してから、皆さん手洗い、うがいが習慣になってると思います。

もう一つの習慣にすると良いのが、鼻うがい!

鼻で息するので、当然鼻の中にも汚れがついてしまいます。そこで鼻の中を洗うのです。

麻布十番ザタワーデンタルサイナスリンス鼻うがい歯科

これは、人肌に温めた生理食塩水を中に入れて(実際は粉と水を入れて作ります)

ボトルの先を鼻の入り口に当てて、ボトルを押すと反対側の鼻、もしくは口から出てきます。

実は私、昔から鼻うがいしてます。花粉症がひどいので、花粉症の季節はこれをすると、すっきり!!綺麗になった感をすごく感じれます。

今は、感染予防も兼ねて鼻の中も洗ってあげると良いですよ!!

おすすめです!

あ、間違っても水を入れてしないようにしてくださいね。水道水、ミネラルウォーターはダメですよ。めちゃめちゃ痛いですからね。浸透圧が違うので悶え苦しみますからね。(笑)

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 が付いている欄は必須項目です

You May Also Like

お気に入りの場所

最近、お気に入りの場所が有ります それは 図書館 でも私の行く図書館は本が持ち帰り出来ない! えー だよね(笑) 最近図書館とか行ってなかったので どこも、そういうシステムになのかな??どうなんだろう? でも、この図書館…
続きを読む

ケールサラダ

ケールのサラダが好きです。 スーパーで売っているケールを生で食べたら激硬なので 茹でてみたりしてるのですが お店で食べるのとなんか違う!! こちらは南青山にあるシカダというレストランのケールサラダで、すごい好きな感じでし…
続きを読む

大抵の日曜日は。。。

最近また暑いですね! 今日は31度まで上がるみたいで、なんだか不思議な気候です。 日曜の朝はYOGAをしています。 休みの日くらいゆっくり寝てたいのですが。。。YOGAです 近所にあるヨガスタジオ。 朝からハードにリフレ…
続きを読む

院内ツアー

本日は院内のご紹介をしたいと思います まずは受付 黒板はわたくし自ら描いてます インチョー兼、時々、画伯です(笑) 医院を作るとき、どうしても黒板塗装をしたくて、念願叶いました そして診療台。 外国のお家のように壁に色を…
続きを読む