鼻うがいって知ってますか?

コロナウイルスが発生してから、皆さん手洗い、うがいが習慣になってると思います。

もう一つの習慣にすると良いのが、鼻うがい!

鼻で息するので、当然鼻の中にも汚れがついてしまいます。そこで鼻の中を洗うのです。

麻布十番ザタワーデンタルサイナスリンス鼻うがい歯科

これは、人肌に温めた生理食塩水を中に入れて(実際は粉と水を入れて作ります)

ボトルの先を鼻の入り口に当てて、ボトルを押すと反対側の鼻、もしくは口から出てきます。

実は私、昔から鼻うがいしてます。花粉症がひどいので、花粉症の季節はこれをすると、すっきり!!綺麗になった感をすごく感じれます。

今は、感染予防も兼ねて鼻の中も洗ってあげると良いですよ!!

おすすめです!

あ、間違っても水を入れてしないようにしてくださいね。水道水、ミネラルウォーターはダメですよ。めちゃめちゃ痛いですからね。浸透圧が違うので悶え苦しみますからね。(笑)

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